Trainingen
één - op - één trainingen
Ik bied één op één trainingen aan waarin persoonlijke aandacht en begeleiding centraal staan .Ik stem de trainingen samen met jouw af op jou persoonlijke niveau en leerdoelen.
Duo trainingen
Voor spelers die liever samen met iemand trainen, bieden wij trainingen aan in duo-vorm. Samen met een vriend, vriendin, familielid of collega trainen? Dan is dit een uitstekende optie. Duo trainingen bieden niet alleen de voordelen van persoonlijke begeleiding, maar zorgen ook voor extra motivatie doordat je samen traint met een partner die hetzelfde doel nastreeft.
kleine groepstrainingen
Bij mijn voetbalschool is het ook mogelijk om in kleine groepjes te trainen, mits je zelf een groepje samenstelt. Deze trainingen zijn ideaal voor vrienden of teamgenoten die samen willen werken aan hun voetbalvaardigheden. Samen trainen zorgt voor een stimulerende en competitieve sfeer, wat het leerproces extra versterkt. Zo combineer je het sociale aspect van samen trainen met doelgerichte ontwikkeling.
Teamtrainingen
Naast de trainingen op mijn voetbalschool verzorg ik ook teamtrainingen op locatie bij voetbalclubs. Lijkt jou team het leuk om een training te krijgen van mij? Neem dan snel contact op!
Wat voor soort trainingen bied ik aan?
Techniek training
Bij onze voetbalschool betekent techniektraining het verfijnen van basisvaardigheden zoals balcontrole, dribbelen, passen, aannames en schieten, waarbij we vooral focussen op herhaling, coördinatie en het correct uitvoeren van bewegingen. Zo zorgen we ervoor dat spelers deze technieken ook onder druk kunnen toepassen. Met gevarieerde en doelgerichte oefeningen bouwen we zo een stevig technisch fundament.
Tactische training
Bij mijn privétrainingen draait tactische training om jou als speler. We werken aan jouw looplijnen, positie op het veld en het herkennen van spelsituaties waarin jij sneller en slimmer kunt handelen. Je leert waar je moet staan, wanneer je moet bewegen en hoe je de juiste keuzes maakt – of je nu middenvelder, verdediger of aanvaller bent. Alles is gericht op jouw spelinzicht, zodat jij sterker en efficiënter speelt binnen elk team.
Loop en krachttraining
In mijn privétrainingen combineren we loop- en krachttraining om jou als voetballer fysiek naar een hoger niveau te tillen. We werken aan snelheid, wendbaarheid en explosiviteit met loopschema’s die aansluiten op jouw positie en speelstijl. Tegelijkertijd bouwen we functionele kracht op – denk aan meer stabiliteit, duelkracht en blessurepreventie. Alles is gericht op beter presteren op het veld, met een fit, sterk en explosief lichaam dat klaar is voor elke wedstrijdsituatie.
Advies over voeding
Goed presteren begint niet alleen op het veld, maar ook daarbuiten. Daarom kan ik jou persoonlijk advies geven over voeding die past bij jouw trainingsmomenten en doelen. Denk aan koolhydraten voor de training om energie te leveren, en eiwitten ná de training voor spierherstel en groei. Ook kijken we naar wat je het beste kunt eten op rustdagen of voor een wedstrijd. Zo haal jij met de juiste brandstof het maximale uit elke training én wedstrijd
Mentale betrokkenheid
Voetbal is niet alleen fysiek; mentale kracht speelt een grote rol in jouw ontwikkeling als speler. Tijdens mijn privétrainingen besteden we daarom ook aandacht aan jouw mindset en motivatie. Door persoonlijke gesprekken help ik je focus te houden, zelfvertrouwen op te bouwen en te leren omgaan met druk en tegenslagen. Zo blijf je niet alleen fit, maar ook mentaal scherp en betrokken, wat je spel echt naar een hoger niveau tilt.
Elke speler is uniek, en daarom bepaal jij zelf waar je tijdens de privétrainingen aan wilt werken. Of je nu vooral je tactiek wilt verbeteren, sterker en sneller wilt worden met loop- en krachttraining, je voeding beter wilt afstemmen, of juist aan je mentale kracht wilt werken — alles kan. Samen stemmen we de training precies af op jouw doelen, zodat jij het maximale uit jezelf haalt.